Tunturi Yoga Foam Grid Roller 61cm
Foam roller van 61 cm met grid-zones om je rug, billen en benen los te rollen.
-
Voor 22u besteld = dezelfde dag verzonden
-
1 jaar garantie
-
Zorgspecialist sinds 1938
-
Ook verkrijgbaar in onze fysieke winkels
-
Stijve spieren
-
Spierpijn na inspanning
-
Triggerpoints
-
Warming-up en cooling-down
-
Lengte 61 cm
-
Doorsnee 13 cm
-
Grid-zones met verschillende structuren
-
Gewicht circa 1 kg
Stijve, vermoeide spieren na het sporten of na een lange dag? Met deze foam roller van 61 centimeter rol je je eigen rug, billen en benen los, gewoon op de mat thuis.
Je legt de roller onder een spier en rolt er langzaam overheen met je eigen lichaamsgewicht. Het oppervlak is verdeeld in zones met een verschillende structuur: brede vlakke stukken die aanvoelen als een handpalm, langwerpige ribbels als vingers en kleine blokjes als vingertoppen. Door van zone te wisselen bepaal je zelf hoe stevig de massage aanvoelt.
- Lengte van 61 cm, breed genoeg om er dwars met je hele rug op te liggen
- Doorsnee van 13 cm, waardoor je stabiel op de roller blijft liggen
- Zones met verschillende structuren voor lichte tot stevige druk
- Weegt ongeveer een kilo, dus makkelijk mee te nemen naar de sportschool
- Voor armen, benen, billen en rug
Rol langzaam over de spier en blijf 30 tot 60 seconden liggen op een punt dat gevoelig is. Blijf rustig doorademen, dan laat de spier het makkelijkst los.
Zo geef je je spieren na elke training even aandacht. Rol niet over een verse blessure, over een zwelling of over een dun huiddeel zoals je scheenbeen.
