Movin' sit

De hele dag stilzitten aan je bureau put je houding uit, terwijl je met dit balanskussen juist actief blijft zonder er iets voor te doen. Het licht instabiele oppervlak laat je romp- en bekkenbodemspieren de hele dag kleine correcties maken, zodat je bouwt aan een sterkere houding en een steviger corset. Net het gevoel van staand werken, maar zonder vermoeide voeten.

• Instabiel oppervlak activeert je rompspieren terwijl je gewoon zit
• Opblaasbaar, dus je stelt zelf de hardheid in
• Geprofileerd oppervlak voor extra prikkeling van je houdingsgevoel
• Van PVC of latexvrij rubber, prettig op je stoel of bureaustoel
• Fijn bij lange zitdagen en om je houding te verbeteren

Bouw rustig op, begin met 15 tot 30 minuten per dag en wissel af met gewoon zitten.

Zo maak je van stilzitten een moment van beweging. Heb je acute lage rugpijn? Zit dan eerst stabiel en bouw het instabiele zitten later op.