Balance board | In hoogte verstelbaar

Weer vertrouwen krijgen in je enkel of knie, of steviger op je benen staan, begint met het trainen van je balans. Op dit balansbord kantel je in alle richtingen dankzij de ronde onderkant, waardoor je stabilisatiespieren en je gevoel voor stand en beweging voortdurend aan het werk zijn. Een simpele manier om sterker en zekerder te worden.

• Ronde basis laat het bord alle kanten op kantelen
• Traint je stabilisatiespieren en je gevoel voor stand en beweging
• Antislip-bovenkant voor grip tijdens het oefenen
• Van hardhout of kunststof, bij sommige modellen verstelbaar in moeilijkheid
• Fijn bij enkel- en knierevalidatie en voor valpreventie

Begin in een hoek met een muur achter je voor extra zekerheid en bouw de moeilijkheid rustig op.

Zo werk je stap voor stap aan betere balans en meer vertrouwen. Bij een acute enkelblessure wacht je met balanstraining tot de zwelling minder is.