Freeman | Balans trainer | Balance board

Na een verzwikte enkel weer durven vertrouwen op je voet? Op dit balansbord train je precies dat: je gaat erop staan en je lichaam doet de rest.

De onderkant is bol, dus het bord kantelt alle kanten op. Om overeind te blijven gaan je kleine stabilisatiespieren rond enkel en knie vanzelf aan het werk. De bovenkant zit vol noppen, zodat je voeten grip houden en je meteen voelt waar je gewicht ligt.

• Ronde, bolle onderkant die alle kanten op kantelt
• Noppenoppervlak dat grip geeft en je voetzolen prikkelt
• Doorsnede 40 cm en 8 cm hoog, dus hij past ook achter de bank
• Belastbaar tot 100 kg
• Van stevig kunststof, in het rood
• Van MVS in Motion uit België, uit de Mambo Max lijn

Begin met beide voeten op het bord en een stoelleuning binnen handbereik; ga pas op één been staan als je twee minuten rustig kunt blijven staan.

Zo bouw je stap voor stap weer vertrouwen op in je enkel en je knie.