Able2 | Oefenbal

Een pot die je niet opengedraaid krijgt, of een hand die na het schrijven stijf aanvoelt? Met deze gelbal van Able2 train je je greep gewoon vanaf de bank.

Je knijpt de bal samen en laat daarna langzaam los. Doordat de vulling meegeeft, werken je vingers, je hand en je onderarm allemaal een beetje mee. De kleur van de bal vertelt je meteen hoe zwaar hij is, zodat je stap voor stap zwaarder kunt gaan trainen.

• Vijf weerstanden, herkenbaar aan de kleur: roze extra soft, blauw soft, groen medium, oranje sterk en zwart extra sterk
• Gevuld met gel, waardoor hij rustig terugveert in plaats van weg te springen
• Traint je greepkracht, de behendigheid van je vingers en je onderarm
• Past in een jaszak of handtas, dus je kunt overal even oefenen
• Per stuk te bestellen in de kleur en weerstand die bij je past

Begin met soft of medium en ga pas een stap zwaarder als je twintig knijpbewegingen achter elkaar rustig volhoudt.

Zo werk je in korte oefenmomentjes aan een sterkere hand.