Able2 | Oefenbal

Een gymbal (fysiobal of Pilates-bal) voor balans- en core-training. Geschikt voor zwangerschap-oefeningen, fysio-revalidatie, alternatief voor bureaustoel of algemene fitness.

De ronde vorm en het instabiele oppervlak dwingen de rompspieren constant te corrigeren tijdens zitten of oefenen. Vergeleken met traditionele oefeningen wordt zo meer diepe-stabilisatie geactiveerd, wat goed is voor core, rug en bekken.

Anti-burst materiaal (deflateert langzaam bij beschadiging), pomp meegeleverd, verschillende diameters (45-75 cm voor verschillende lichaamslengtes), wasbaar.

Tip voor gebruik: Maatkeuze: bij rechtop zitten moeten de knieën in 90° gebogen kunnen worden. Kortere mensen kleinere bal.

Minder geschikt bij: Bij ernstige balans-problemen: gebruik onder begeleiding om val-risico te beperken.